كيف تتخلص من صعوبة التنفس ورائحة الفم الكريهة

مشاهدة
أخر تحديث : الأحد 26 نوفمبر 2017 - 10:20 صباحًا
كيف تتخلص من صعوبة التنفس ورائحة الفم الكريهة

كيف تتخلص من صعوبة التنفس ورائحة الفم الكريهة

صعوبة التنفس ينتج عنه وجود رائحة الفم الكريهة وهو أمر محرج وعادة تكون هذه الرائحة بسبب تناول الأطعمة الرائحة، والتدخين، وجفاف الفم، وأمراض اللثة، ومشاكل الجيوب الأنفية.

تراكم البكتيريا على الجزء الخلفي للسان أو بين الأسنان هي السبب الرئيسي لصعوبة التنفس ويجب الحفاظ على صحة الفم من خلال تنظيف الأسنان بالفرشاة العادية، والخيط، وشفط اللسان. وشرب كمية كافية من الماء يوميا.

علاج صعوبة التنفس:

  • نبات الشمر:

نبات الشمر يعمل كمعطر للفم ويساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة حيث يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات التي تحارب البكتيريا في الفم.

عليك مضغ ملعقة كبيرة من الشمر لتعطير انفاسك وتحفيز إنتاج اللعاب.
يمكنك أيضا شرب الشاي الشمر عدة مرات في اليوم للتخلص من رائحة الفم.

  • القرفة:

تحتوي القرفة على ألدهيد سيناميك، وهو زيت أساسي يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة ويقلل من وجود البكتيريا في الفم.

لعلاج رائحة الفم الكريهة اتبع هذه الوصفة:

غلي ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة في كوب من الماء.
يمكنك إضافة بعض أوراق الهيل أيضا. وتطبيقه من خلال شطف الفم.

  • شاي الحلبة:

شاي الحلبة يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة والتهابات الفم ويمكن علاج ذلك من خلال:

غلي ملعقة صغيرة من بذور الحلبة في كوب من الماء. ويشرب مرة واحدة يوميا.

  • القرنفل:

القرنفل يساعد على التخلص من صعوبة التنفس من خلال تعطير الأنفاس ويمتلك خصائص مضادة للجراثيم و هي مفيدة جدا في التخلص من رائحة الفم الكريهة.

ويمكن علاج ذلك من خلال استعمال شاي القرنفل كمشروب أو استخدامه كغسول للفم مرتين يوميا.

  • عصير الليمون:

عصير الليمون يساعد في علاج رائحة الفم الكريهة بسبب المحتوى الحمضي في الليمون الذي يمنع نمو البكتيريا في الفم والتخلص من مشكلة جفاف الفم وهو أحد الأسباب الرئيسية لصعوبة التنفس وظهور الرائحة الكريهة.

رابط مختصر

أضـف تـعـلـيق 0 تـعـلـيـقـات

* الإسم
* البريد الألكتروني
* حقل مطلوب

البريد الالكتروني لن يتم نشره في الموقع

شروط النشر:

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

ان كل ما يندرج ضمن تعليقات القرّاء لا يعبّر بأي شكل من الأشكال عن آراء اسرة مجلة تايم نيوز 24 الالكترونية وهي تلزم بمضمونها كاتبها حصرياً.