X

كيف امنع العرق طوال اليوم في الصيف

طرق منع العرق طرق منع التعرق
Advertisements

<div class&equals;"a2c09614d1516eebd009a78a1fbb1d6e" data-index&equals;"1" style&equals;"float&colon; none&semi; margin&colon;10px 0 10px 0&semi; text-align&colon;center&semi;">&NewLine;<script async src&equals;"https&colon;&sol;&sol;pagead2&period;googlesyndication&period;com&sol;pagead&sol;js&sol;adsbygoogle&period;js&quest;client&equals;ca-pub-6208053260753956" &NewLine; crossorigin&equals;"anonymous"><&sol;script> &NewLine;<&excl;-- تايم --> &NewLine;<ins class&equals;"adsbygoogle" &NewLine; style&equals;"display&colon;block" &NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-6208053260753956" &NewLine; data-ad-slot&equals;"7272091296" &NewLine; data-ad-format&equals;"auto" &NewLine; data-full-width-responsive&equals;"true"><&sol;ins> &NewLine;<script> &NewLine; &lpar;adsbygoogle &equals; window&period;adsbygoogle &vert;&vert; &lbrack;&rsqb;&rpar;&period;push&lpar;&lbrace;&rcub;&rpar;&semi; &NewLine;<&sol;script>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>كيف امنع العرق طوال اليوم في الصيف<&sol;p>&NewLine;<p>لمنع العرق طوال اليوم أو تقليله لأقصى درجة، اتبع هذه الخطوات الفعّالة، بحسب نوع التعرّق لديك &lpar;خفيف – متوسط – مفرط&rpar;&colon;<&sol;p>&NewLine;<hr &sol;>&NewLine;<h2>✅ خطوات لمنع التعرق طوال اليوم&colon;<&sol;h2>&NewLine;<h3>1&period; <strong>استخدم مضاد تعرّق قوي &lpar;Antiperspirant&rpar;<&sol;strong><&sol;h3>&NewLine;<p>🔹 <strong>أفضل وقت لاستخدامه&colon;<&sol;strong> قبل النوم <strong>&plus;<&sol;strong> صباحًا بعد الاستحمام&period;<br &sol;>&NewLine;🔹 <strong>الفرق بين مضاد التعرق ومزيل الرائحة&colon;<&sol;strong><&sol;p>&NewLine;<ul>&NewLine;<li><em>مضاد التعرق<&sol;em> يسد الغدد العرقية&period;<&sol;li>&NewLine;<li><em>مزيل الرائحة<&sol;em> يغطي الرائحة فقط&period;<br &sol;>&NewLine;🔹 <strong>أسماء كريمات فعّالة&colon;<&sol;strong><&sol;li>&NewLine;<li>Driclor<&sol;li>&NewLine;<li>Certain Dri<&sol;li>&NewLine;<li>Rexona Clinical<&sol;li>&NewLine;<li>SweatBlock<&sol;li>&NewLine;<&sol;ul>&NewLine;<hr &sol;>&NewLine;<h3>2&period; <strong>استحم يوميًا بالماء البارد<&sol;strong><&sol;h3>&NewLine;<p>يساعد على تقليص المسام وتهدئة نشاط الغدد العرقية&period;<br &sol;>&NewLine;استخدم صابونًا مضادًا للبكتيريا مثل <strong>Dettol<&sol;strong> أو <strong>Safeguard<&sol;strong>&period;<&sol;p><div class&equals;"a2c09614d1516eebd009a78a1fbb1d6e" data-index&equals;"2" style&equals;"float&colon; none&semi; margin&colon;10px 0 10px 0&semi; text-align&colon;center&semi;">&NewLine;<script async src&equals;"https&colon;&sol;&sol;pagead2&period;googlesyndication&period;com&sol;pagead&sol;js&sol;adsbygoogle&period;js"><&sol;script> &NewLine;<&excl;-- روابط تايم نيوز --> &NewLine;<ins class&equals;"adsbygoogle" &NewLine; style&equals;"display&colon;block" &NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-6208053260753956" &NewLine; data-ad-slot&equals;"5407385212" &NewLine; data-ad-format&equals;"link" &NewLine; data-full-width-responsive&equals;"true"><&sol;ins> &NewLine;<script> &NewLine; &lpar;adsbygoogle &equals; window&period;adsbygoogle &vert;&vert; &lbrack;&rsqb;&rpar;&period;push&lpar;&lbrace;&rcub;&rpar;&semi; &NewLine;<&sol;script>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<hr &sol;>&NewLine;<h3>3&period; <strong>ارتدِ ملابس مناسبة<&sol;strong><&sol;h3>&NewLine;<p>✔ قطن 100&percnt;<br &sol;>&NewLine;✔ ألوان فاتحة<br &sol;>&NewLine;✔ واسعة التهوية<br &sol;>&NewLine;✖ تجنّب البوليستر أو الملابس الضيقة&period;<&sol;p>&NewLine;<hr &sol;>&NewLine;<h3>4&period; <strong>احلق شعر الإبط بانتظام<&sol;strong><&sol;h3>&NewLine;<p>يساعد على تقليل تراكم البكتيريا ويزيد من فاعلية مضاد التعرق&period;<&sol;p>&NewLine;<hr &sol;>&NewLine;<h3>5&period; <strong>تجنّب الأطعمة التي تزيد التعرق<&sol;strong><&sol;h3>&NewLine;<p>✖ حارّة &lpar;شطة، فلفل&rpar;<br &sol;>&NewLine;✖ كافيين &lpar;قهوة، شاي، مشروبات طاقة&rpar;<br &sol;>&NewLine;✖ بصل وثوم<br &sol;>&NewLine;✔ بدلاً من ذلك&colon; خضار، فواكه، ماء بارد، شاي النعناع&period;<&sol;p>&NewLine;<hr &sol;>&NewLine;<h3>6&period; <strong>شرب الماء بكميات كافية<&sol;strong><&sol;h3>&NewLine;<p>ترطيب الجسم يقلل حرارة الجسم، وبالتالي يقل التعرق&period;<&sol;p>&NewLine;<hr &sol;>&NewLine;<h3>7&period; طرق<strong> Ø¥Ø¶Ø§ÙÙŠØ© للتنقل<&sol;strong><&sol;h3>&NewLine;<p>✔ مناديل مضادة للعرق<br &sol;>&NewLine;✔ بودرة للجسم &lpar;مثل بودرة بيبي جونسن أو بودرة مخصصة للعرق&rpar;<&sol;p>&NewLine;<h2><&sol;h2>&NewLine;<div class&equals;"a2c09614d1516eebd009a78a1fbb1d6e" data-index&equals;"3" style&equals;"float&colon; none&semi; margin&colon;10px 0 10px 0&semi; text-align&colon;center&semi;">&NewLine;<script async src&equals;"https&colon;&sol;&sol;pagead2&period;googlesyndication&period;com&sol;pagead&sol;js&sol;adsbygoogle&period;js"><&sol;script> &NewLine;<&excl;-- تايم مربع --> &NewLine;<ins class&equals;"adsbygoogle" &NewLine; style&equals;"display&colon;block" &NewLine; data-ad-client&equals;"ca-pub-6208053260753956" &NewLine; data-ad-slot&equals;"1493218600" &NewLine; data-ad-format&equals;"auto" &NewLine; data-full-width-responsive&equals;"true"><&sol;ins> &NewLine;<script> &NewLine; &lpar;adsbygoogle &equals; window&period;adsbygoogle &vert;&vert; &lbrack;&rsqb;&rpar;&period;push&lpar;&lbrace;&rcub;&rpar;&semi; &NewLine;<&sol;script>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;&NewLine;<div style&equals;"font-size&colon; 0px&semi; height&colon; 0px&semi; line-height&colon; 0px&semi; margin&colon; 0&semi; padding&colon; 0&semi; clear&colon; both&semi;"><&sol;div>

محمد العالم: محرر اخبار الرياضة والصحة , وحاصل على شهادة في العلوم الصحية ، مدير ومؤسس مجلة تايم نيوز 24 timenew@hotmail.com
Leave a Comment