ما هي فوائد تناول البيض يوميا
البيض من بين الأطعمة القليلة التي يمكن تصنيفها بأنها "سوبرفوود أي أطعمة سريعة". متواجد بها معظم العناصر الغذائية، وبعضها نادر في النظام الغذائي الحديث.
محرر اخبار الرياضة والصحة , وحاصل على شهادة في العلوم الصحية ، مدير ومؤسس مجلة تايم نيوز 24
timenew@hotmail.com