فوائد الجنسنج – ما هي فوائد عشبة الجنسنج للجسم

مشاهدة
أخر تحديث : الأربعاء 7 سبتمبر 2016 - 8:23 صباحًا
فوائد الجنسنج – ما هي فوائد عشبة الجنسنج للجسم

فوائد الجنسنج – ما هي فوائد عشبة الجنسنج للجسم

فوائد الجنسنج , الجنسنج هو من النباتات المعمرة بطيئة النمو والتي تنمو عادة في مناطق شمال الصين وكوريا وشرق سيبيريا , وقد استخدمت أنواع مختلفة من جذور نبات الجنسنج كعلاج في آسيا وأمريكا الشمالية لعدة قرون.

وقد وجدت بعض الدراسات أن نبات الجنسنج يعمل على تعزيز جهاز المناعة ويخفض مستويات السكر في الدم كما يساعد على التركيز , وهنا نشرح لكم اهم الفوائد الصحية لعشبة الجنسنج للجسم :

  • عشبة الجنسنج لعلاج مرض السكري من النوع 2 :

وقد وجدت الدراسات الأمريكية أن تناول كمية من نبات الجنسنغ يعمل على تحسين مستويات نسبة السكر في الدم عن طريق خلق تأثيرات خفض نسبة السكر في ومستويات السكر في الدم بعد كل وجبة , وقد لوحظ تأثيره علي مستويات السكر في الدم على مدى فترة ثلاثة أشهر.

  • عشبة الجنسنج لانقاص الوزن :

تلعب عشبة الجينسنغ دور فعال في محاربة السمنة ومفيدة في السيطرة على الوزن والتخلص من الدهون .

مثل شرب شاي الجنسنغ حيث يعمل بمثابة مثبط للشهية الطبيعي.

  • الجنسنج يحافظ على الصحة العقلية :

تعمل عشبة الجنسنج كمنشط للدماغ حيث تساعد في القدرة على التحمل وزيادة مستويات طاقة الجسم , كما ان عشبة الجنسنج تساعد الاشخاص الرياضيين على استخدام الاكسجين بشكل اكثر فعالية وزيادة عملية التمثيل الغذائي والتي تعمل على رفع مستويات الطاقة في الجسم .

تناول عشبة الجنسنج يساعد الرياضيين في الشفاء من التوتر ، ويمكن لشاي الجنسنغ ان يعمل كمنشط لخلايا الدماغ ويساعد على تحسين التركيز والقدرة على التفكير.

  • عشبة الجنسنج للرجال : 

يساعد شاي الجينسنغ الرجال في التقليل من أعراض الاضطرابات المتصلة بالجنس مثل عدم القدرة على الانتصاب. وقد استخدمت كوريا الجنسنغ الأحمر لفترة طويلة لتحفيز الوظيفة الجنسية للذكور.

تأكد من مناقشة هذا الأمر مع طبيبك قبل أخذ ادوية الجنسنج , لانها قد تتفاعل مع أدوية أخرى أو تسبب الحساسية.

  • الجنسنج لمعالجة تشنجات الحيض :

تلعب عشبة الجنسنج دور فعال في التخلص من تشنجات الحيض حيث ينصح بتناول شاي الجنسنج الامريكي والذي يعمل على تقليل آلام المعدة المرتبطة بالحيض .

  • التفاعلات الدوائية مع عشبة الجنسنج : 

لأن الجينسنغ قد تؤثر على مستويات السكر في الدم، يجب على الأشخاص الذين يتناولون أدوية مرض السكري عدم استخدام نبات الجنسنغ دون استشارة الطبيب أولا.

لان الجنسنغ يمكن أن تتفاعل مع ادوية وارفارين و مع بعض الأدوية لعلاج الاكتئاب , كما ان شرب الكافيين قد يؤدي إلى زيادة الآثار الجانبية لنبات الجينسنغ .

  • خلاصة : 

هناك بعض الأدلة أن نبات الجنسنغ يعمل على تحسين التركيز والتعلم , حيث اكدت بعض الدراسات مدى فعالية الاداء العقلي عند تناول عشبة الجنسنج .

كما تم دراسة الجنسنغ باعتبارها وسيلة لتحسين المزاج وزيادة القدرة على التحمل وكذلك علاج السرطان، وأمراض القلب، والتعب، وعدم القدرة على الانتصاب، والتهاب الكبد C، وارتفاع ضغط الدم، وأعراض انقطاع الطمث، وغيرها من الامراض .

رابط مختصر

أضـف تـعـلـيق 0 تـعـلـيـقـات

* الإسم
* البريد الألكتروني
* حقل مطلوب

البريد الالكتروني لن يتم نشره في الموقع

شروط النشر:

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

ان كل ما يندرج ضمن تعليقات القرّاء لا يعبّر بأي شكل من الأشكال عن آراء اسرة مجلة تايم نيوز 24 الالكترونية وهي تلزم بمضمونها كاتبها حصرياً.